就寝前のハーブティーは危険
こんにちは(^^)/
家にいるのが大好きなぐーたらです。
ちょっとでも体に良い事をしなければと思いまして、
『早寝早起き』始めました。
就寝22時、起床6時を目標にしてます٩( 'ω' )و
しかし、寝つきが悪かったり夜中に何回か起きてしまったりで、なかなか良質な睡眠をとれていない気が・・・。
朝もスッキリ起きれない事もしばしば。
そこで、寝る前にハーブティーを飲む事に！
ハーブティーで脳がリラックスされ、眠りにつきやすくなるとの事。
夜にハーブティーを飲む生活、響きがいい。
なんだか素敵なナイトルーティーンになりそうな予感(・´з`・)
最高のハーブティーを求めて、さっそく近所のBioショップへ！
こ、これだ！
『SLEEP ME』
めちゃくちゃ良い眠りを提供してくれそうな名前（●＾o＾●）
パッケージもオシャレで可愛い♪
テンションがあがる～(≧▽≦)
その日の夜、さっそく寝る1時間ほど前に飲んでみる事に。
ワクワクしながら箱を開けた瞬間、衝撃が！！！！
臭い！
ハーブティーを買って飲むのは初めてではないのですが、こんな香りじゃなかったはず・・・。
この香りは強烈！
味は、普通。
意外とスッキリしていて飲みやすかったです。
香りはスゴイが、これで良質な睡眠が手にはいるはず！
期待を膨らませて、いざ就寝。
しかし・・・。
ね、眠れない。
まったく眠くない。
いつもより目がぱっちり！
あの強烈な香りの衝撃で、脳が活性化されてしまったような気がする。
心なしか、目を閉じるとあの香りが蘇る・・・。
鼻がまだ臭い(＠_＠;)
結局その日は、0時過ぎまで眠れませんでした_(:3 」∠)_
寝る前のハーブティーは危険である。
最後までご覧いただき、ありがとうございました(*^^*)
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youtube、細々やってます(^^)/
